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                我校成立教職工瑜伽協會豐富課余生活

                信息來源:工會 瀏覽: 發布日期:2019-01-05

                本站訊 為豐富我校教職工課余生活,在學院領導的大力支持下,校工會購置了專業瑜伽設備,邀請校瑜伽協會會長張宏巖處長擔任教練,訓練班于1月2日在教工之家正式開課。

                本期課程共吸引了30多名教職工參與其中。在瑜伽教練的指導下,進行腹式呼吸練習和基礎的拉伸體式練習,使自己進入放松狀態,身心得到舒展,享受“瑜伽”訓練帶來的寧靜,達到“愉悅身心”預期的效果。張宏巖會長表示:“堅持練瑜伽不僅可以使僵硬的身體變得柔軟曼妙,還可以得到心靈的安寧,堅持下去一定會取得良好的鍛煉效果。”

                課程結束后,參加的教職工紛紛表示,一個小時的時間過得很快,通過瑜伽教學受益匪淺,放松了身心,豐富了業余生活,舒緩了工作壓力,感覺身心非常舒適,為校工會的貼心服務點贊。(杜尚劼)

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